Вместо вступления

Можно всю жизнь проклинать темноту, а можно зажечь маленькую свечку /Конфуций/

Раздел "Выход из депрессии" – самый важный раздел состояния "Депрессия". Слова, которые вы прочитаете, взяты не  из книг, а из реальной жизни. Все теории подтверждены или опровергнуты живым опытом. Но любой опыт глубоко субъективен, и то, что оказалось бесполезным для одного человека, может стать панацеей для вас. Естественно, что верно и обратное. Поэтому не доверяйте ни одному слову этого раздела - проверяйте все на собственном опыте. Пробуйте, отвергайте, принимайте, падайте и вставайте снова.  Другого пути не существует.

И тут вы можете сказать: "Да, в принципе это все верно, но ведь есть много Но:

- Но в депрессии любое усилие дается с трудом!
- Да, вы правы.
- Но она отнимает слишком многое, не оставляя даже надежды!
- Да. Она именно такая.
- Но она страшна и бесконечна!
- Да. Да. Да. Вы тысячу раз правы! Но все же.

Но, все же... Попробуйте сделать этот шаг. Ради себя. Ради мира, в котором вы живете. Ради Вашей жизни, которую еще можно изменить, если... Если вы сделаете этот шаг.

К сожалению, методов, которые могли бы избавить от депрессии мгновенно, не существует.  Выход из депрессии – это действительно вы-ХОД. И он подразумевает движение, действие, усилие и если вы готовы, давайте начнем прямо сейчас. Хотя - если вы хотите всего и сразу - то вам сюда

Если Вы не хотите читать весь этот раздел, то вот его краткое содержание: есть Путь, который поможет вам разобраться с вашей депрессией. Возможно, этот Путь отличается от множества путей других людей, но он существует. Если вы будете искать, то обязательно его найдете, и эти поиски тоже станут вашим Путем. Я искал свой путь выхода 13 лет. За это время я перепробовал практически все, что может предложить традиционная и нетрадиционная медицина, и это было моим Путем. И если бы мне предложили снова выбрать свой путь, я бы прошел по тому же пути еще раз, не выкинув из него ни одного депрессивного эпизода.

Единственное, что может сделать этот раздел  - помочь Вам найти свой Путь. Но  пройти по нему вы можете только сами.

И удачи Вам на Вашем Пути.